Kit 2

KIT 10 giorni: colazioni, spuntini, integrazione.

Il kit contiene:
Prima colazione

• Croissant naturali (5 porzioni)
• Croissant al cioccolato (3 porzioni)
• Choco cookie (4 porzioni)

Spuntini

• Frollini al latte ricoperti di cioccolato (5 porzioni)
• Grissini rosmarino (7 porzioni)

Merende

• Muffin (5 porzioni)
• Frollini vaniglia con gocce di cioccolato (5 porzioni)

Integratore

• Depur integratore (300ml)

Indicazioni d’uso
I pasti che vi proponiamo in questo kit sono intercambiabili a piacere nell’arco della giornata.
Prima colazione: un pasto Goia a scelta da consumare con un caffè oppure una tisana non fruttata e priva di zucchero. (Bevande sconsigliate: latte, orzo, ginseng, tè o infusi con zucchero)
Spuntino: Consigliamo entro le 11:30 di fare uno spuntino con un pasto Goia a piacere, per le bevande stesse modalità della prima colazione. Questo spuntino di metà mattina serve per tenere attivo il metabolismo e per evitare di arrivare affamati al pranzo.
Pranzo: Consigliamo di consumare un pasto leggero: carne, pesce, bresaola, albese, carne bianca da accompagnare con verdure preferibilmente crude a foglia verde.
Merenda: Consigliamo di consumare un pasto Goia a piacere entro le 17:00 da accompagnare a un caffè o tisana (stesse modalità descritte nella prima colazione).

Alimenti e condimenti
Sono sconsigliati: carote, cipolle, aglio, fritture, coca cola, aranciata, bevande light o gli edulcoranti, la frutta.
Condimenti concessi: 1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva, senape (senza zucchero). Condire preferibilmente col limone (invece dell’aceto). Sale, pepe, aromi, spezie, erbe fini a volontà.
Concessa: acqua gasata
Verdura consigliata a volontà (diversificando il più possibile): asparagi, bietole, broccoli, sedano, funghi, cavolfiore, ravanelli, crescione, cetrioli, insalata verde, invidia o insalata belga, spinaci, finocchi, radicchio, germogli di soia, cardi, peperoni verdi, rucola, verza, zucchine.
Verdura consigliata max 150 grammi: melanzane, carciofi, cavoli, cavoletti di Bruxelles, fagiolini, rape, porri, peperoni rossi/gialli, pomodori.

Raccomandazioni
Durante questo piccolo percorso, per avere i migliori benefici, vi consigliamo di fare attenzione ai condimenti, evitare aperitivi, vino, alcolici. Sono sconsigliati i formaggi, le patate, i carboidrati, il pane e i dolci.
Dopo cena, nel caso si avesse ancora appetito, consumate un nostro pasto a piacere da accompagnare a una tisana non fruttata.

Nota: Consultare il proprio medico prima di iniziare il kit, soprattutto se si assumono farmaci o si hanno particolari condizioni di salute. Seguire attentamente le istruzioni e le indicazioni.

La dieta chetogenica è un argomento che ha catturato l’attenzione di molti nell’ambito della nutrizione e del benessere. Questa strategia alimentare si distingue per il suo approccio innovativo alla perdita di peso e alla gestione della salute. La dieta che vi proponiamo è una dieta normo-proteica bilanciata, detta anche chetogenica, che permette una perdita di peso molto rapida. È una dieta facile da seguire, nella quale si sostituiscono i pasti normali con alimenti già razionati. Nel nostro shop troverete quattro kit nei quali proponiamo un breve percorso per ritornare in forma, utilizzando alcuni dei nostri pasti sostitutivi con gli integratori suggeriti per ottimizzare e velocizzare i risultati. L’obiettivo è quello di farvi dimagrire in salute, preservando la massa magra, bruciando solo il grasso in eccesso che si è accumulato. Seguendo le nostre indicazioni avrete risultati eccellenti, veloci e sorprendenti. Lo scopo finale è quello di tornare a mangiare i pasti naturali senza riprendere il peso. È una rieducazione alimentare che sviluppa comportamenti alimentari corretti e consapevoli, nonché uno stile di vita sano, vissuto non come costrizione, ma come un valore aggiunto che vi permetterà di mantenere sane abitudini alimentari, ritrovando grinta ed energia. Con il supporto delle nostre dottoresse, vi aiuteremo a ritrovare la vostra forma fisica in termini di salute e benessere psicologico, e in breve tempo potrete riprendervi “i vostri anni migliori”!