Kit 1

KIT 10 Giorni: Sostituzione pasti per il controllo del peso

Il kit contiene:

Prima colazione

• Frollini Latte Cioccolato (5 porzioni)
• Croissant vuoto (3 porzioni)
• Nuvole cioccolato arancia (4 porzioni)

Spuntini

• Stick rosmarino (7 porzioni)
• Nuvole cacao (4 porzioni)

Merenda

• Plumcake vaniglia MCT (4 porzioni)
• Praline nocciola (7 porzioni)

Pranzo/Cena

• Lasagna alla bolognese (mono porzione)
• Tagliatelle (4 porzioni)
• Grissini al rosmarino (7 porzioni)
• Paccheri (4 porzioni)

Integratore

• Dren integratore (300ml)

Descrizione:

Questo kit propone un piano alimentare sostitutivo per 10 giorni, volto al controllo del peso corporeo, al drenaggio dei liquidi in eccesso e alla depurazione dell’organismo. Il piano prevede la sostituzione della prima colazione, spuntini, merende e un pasto principale (pranzo o cena), mantenendo un solo pasto naturale completo.

Integrazione: Il kit include l’integrazione di GOIA Dren 300 ml, un prodotto da assumere ogni mattina diluito in 2 litri di acqua da bere durante la giornata. GOIA Dren favorisce il controllo del peso, drena i liquidi e depura l’organismo.

I pasti che vi proponiamo in questo kit sono intercambiabili a piacere nell’arco della giornata.

Prima colazione: un pasto GOIA a scelta da consumare con un caffè oppure una tisana non fruttata e priva di zucchero. (Bevande sconsigliate: latte, orzo, ginseng, tè o infusi con zucchero)

Spuntino: Consigliamo entro le 11:30 di fare uno spuntino con un pasto GOIA a piacere, per le bevande stesse modalità della prima colazione. Questo spuntino di metà mattina serve per tenere attivo il metabolismo e per evitare di arrivare affamati al pranzo.

Pranzo: Consigliamo di consumare un pasto leggero: carne, pesce, bresaola, albese, carne bianca da accompagnare con verdure preferibilmente crude a foglia verde. Sono sconsigliati: carote, cipolle, aglio, fritture, coca cola o aranciata, bevande light o gli edulcoranti, la frutta.

Merenda: Consigliamo di consumare un pasto GOIA a piacere entro le 17:00 da accompagnare a un caffè o tisana (stesse modalità descritte nella prima colazione).

Cena: Un nostro pasto GOIA a piacere. Sono sconsigliati: carote, cipolle, aglio, fritture, coca cola o aranciata, bevande light o gli edulcoranti, la frutta.

Durante questo piccolo percorso, per avere i migliori benefici, vi consigliamo di fare attenzione ai condimenti, evitare aperitivi, vino, alcolici. Sono sconsigliati i formaggi, le patate, i carboidrati, il pane e i dolci.

Dopo cena, nel caso si avesse ancora appetito, consumate un nostro pasto GOIA a piacere da accompagnare a una tisana non fruttata.

Consigli:

• A rotazione, è possibile consumare un qualsiasi prodotto del kit a colazione e per gli altri pasti, sempre una sola porzione.
• In questa fase, evitare: carote, cipolla, aglio, fritture, coca cola, aranciata, bevande light, edulcoranti e frutta.
• Limitare l’utilizzo dei condimenti.
• Bere acqua gasata.
• Condimenti consentiti: 1/2 cucchiaio di olio extravergine d’oliva, senape (senza zucchero), limone (invece dell’aceto), sale, pepe, aromi, spezie ed erbe a volontà.
• Consumare verdura a volontà, diversificandola il più possibile (vedi elenco consigliato).
• Limitare la verdura indicata con un massimo di 150 grammi (vedi elenco).
• Evitare tutto ciò che non è espressamente indicato nelle liste.
• Assolutamente vietati: aperitivi, vino, alcolici, formaggi, patate, carboidrati, pane e dolci.
• Dopo cena, in caso di appetito, consumare un prodotto del kit a scelta.

Posologia Goia Dren : Assumere tutte le mattine 15ml diluiti in 2 litri di acqua, da bere durante la giornata.

Note: Consultare il proprio medico prima di iniziare il kit, soprattutto se si assumono farmaci o si hanno particolari condizioni di salute. Seguire attentamente le istruzioni e le indicazioni.